モロヘイヤの時短料理メニューは天ぷら

モロヘイヤは買わない、買ったことがないと言う人が意外に多いですね。
日本人にとってモロヘイヤは新種の野菜なので仕方がないかもしれません。

そんな人にも是非食べて欲しいモロヘイヤ。
栄養価の高い野菜なので、食べて暑い夏にパワーをチャージしてください。
その美味しさに驚くかもしれませんよ(*^_^*)

我が家では家庭菜園を始める前からよく買って食べました。
熱を加えると出るぬめりが好きです。

我が家のモロヘイヤの定番料理はこれ。
夏バテ予防にお勧めのモロヘイヤ簡単料理。
モロヘイヤの天ぷらです。

モロヘイヤの天ぷら

衣をつけて、油で揚げるだけ。シンプルに塩でいただきます♪

モロヘイヤはお浸し、胡麻和え、スープなど
いろいろ食べ方はあるけど、
私は天ぷらが一番好きかも(^^)


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Tag: モロヘイヤ 栄養豊富 簡単料理 料理メニュー




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