糖質制限ダイエット不要!デンプン吸収を抑える嬉しいサプリメント

パンやパスタなど、粉もん好きに朗報。糖質の仲間であるデンプンの吸収消化を抑えてくれるサプリメントで体重管理が可能。どうしてもたくさん食べたい時にはお世話になりましょ♪

デンプン消化吸収

食べ過ぎ注意!デンプンは糖質の仲間

ついつい食べ過ぎてしまうパンの食べ放題。パン好きな私は全種類制覇!!をつい目指してしまいます(^^;;。そして私の住む神戸には実においしいパン屋さんがたくさんあります。店内に足を踏み入れると目移り。あれもこれも欲しくなって困ったものです。

好きなのはパンだけではありません。パスタ、お好み焼き、たこ焼きといった粉もん大好き。もちろん日本人だから当然ご飯は好き。女性だからか、イモ類も好き。

このような食べ物はすべてデンプンを含んでいますね。デンプンは糖質の仲間ですから、本来は食べ過ぎ注意!!!なんですよね~。若い時なら気にせず食べていましたが、悲しいかな、代謝が悪くなってくるお年頃。控えた方がいいよね、、、と泣く泣く自分で制限かけたりしています。

もちろん糖質制限ダイエット、炭水化物抜きダイエットなんてするつもりはありません。それはかえって栄養バランスが崩れるので健康にもよくありません。

ほどほど、、、に食べる。それが一番良いとは思いつつ、、、誘惑に負けそう、あれもこれも食べたい!という時は、ストレスになるより食べる!潔く食べることにしましょう(^^)

デンプン消化吸収を抑制!粉もん好きに嬉しい「神サプリメント」

実は、こういう時のために嬉しいサプリメントがあるのです。デンプンが体に吸収消化されるのを抑えてくれるサプリメント!つまり、デンプンを食べなかったことにしてくれる!?

「神~っ!!」のようなサプリメントですね(笑)粉もん好きにはお勧めです。

ただし、摂るタイミングが大切。食べる15~20分前に摂っておかないといけないのです。食べる直前に気づいても時遅し、、、(>_<)ですから気を付けて。それでも飲まないよりましかな、、、と私は気休めに飲んだり、だらだらと食べる時は途中で飲んだりもしていますが(^^;;

以前に紹介した消化を助けるダイジェスティブフォーミュラーのように、このサプリメントも一緒に持ち歩いておくと便利かなと思います。急に美味しいパンをたらふく食べたくなるかもしれませんから♪

だからといって、パンを食べる度にサプリに頼るようなことはお勧めしませんよ。ちゃんと普段からデンプンを摂り過ぎないように心がけて、たまにお世話になるくらいの気持ちで(^^)


デンプンがカロリーとして体に吸収されるのを抑制してくれるサプリメントがコレ。

フェイズオリーンフォーテ

ライフプラスはアメリカの会社で、元は医科向けに開発された酵素入りサプリメント。原材料と製法にはこだわりを持っています。

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上記は私の体験を元に書いています。必ずしも皆さんが同じように感じるとは限りません。私自身いろいろな会社のサプリメントを体験した上で、ライフプラスをお勧めしています。もし、サプリメント選びに迷ってらっしゃるなら、参考にしていただければ幸いです♪



Tag: サプリメント 糖質制限ダイエット 栄養バランス 炭水化物

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