シンプルで安心な食を楽しむ健康ライフ
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2017.03.16
ビーガンとベジタリアンの食事
最近ビーガンという言葉をよく聞くようになりました。ベジタリアンと混同されることが多く、日本ではまだまだ馴染みが薄いビーガン。どう違うかというと、ビーガンの方がベジタリアンよりも菜食を徹底して…
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2017.02.24
健康に食べる5つの秘訣
食べたい物を食べたいだけ食べられる。日本に住んでいたら、当たり前になっていますが、世界には飢えで苦しむ子どもたちもたくさんいます。同じような環境に身を置く必要はありませんが、有り難い環境に感謝し…
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2017.02.16
唐辛子は長寿効果があるのかも!?
唐辛子は一度にたくさんは使いませんが、あると便利なものですよね。最近、我が家で作ったのがこれ一味唐辛子。七味でなくて唐辛子のみなので一味です！！これがとてつもなく辛い！！のです。。。自家…