シンプルで安心な食を楽しむ健康ライフ
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2018.02.06
緑茶に効果あり！インフルエンザ予防を続けています
インフルエンザが猛威を振るっています(-_-;) 嫌な季節です。こんな時期、私はせっせと緑茶を飲んでいます。毎日スケジュールがいっぱい。インフルエンザに罹って外出禁止！仕事禁止！なんてことになっ…
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2017.12.02
サプリメントを上手に使いながら年末年始を美しく健康に過ごす方法
12月といえばパーティシーズン。クリスマスパーティに忘年会。お正月に親戚集い、それが終われば新年会。目の前に美味しいものが並ぶ機会が多いのではないでしょうか。特に年末は一年間のご褒美！と称して…
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2017.08.15
エキストラバージンオリーブオイルと(ピュア)オリーブオイル
エキストラバージンオリーブオイルについてオリーブオイルはオリーブという実を丸ごと絞ったままのオイル。つまりオリーブのジュースです。作り方は簡単。オリーブの実を絞り、油分と水分に分けるだけ。…
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2017.07.23
ただの手湿疹ではなかった！私の汗疱解消体験・その治療法とは
汗疱状湿疹とは汗疱ってご存知ですか。私は数年前まで汗疱という言葉は知りませんでした。でも汗疱が自分の手にできて出来ていることは自覚していました。むしろ、それで10年以上も不快な夏を過ごし…
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2017.07.01
マーガリンは危険って本当？トランス脂肪酸との関係とは
トランス脂肪酸が体に良くないということは健康志向の方なら聞いたことがあるはず。その理由もご存じでしょう。でも、スーパーに行けば売られていますよね。バターと比べれば安いし、柔らかいのでパンには塗…
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2017.06.21
お家で簡単！添加物なし！小梅で梅干し作り
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2017.04.06
生姜の保存に困ったらひと工夫！4つの方法を紹介
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2017.03.23
ナチュラルチーズとプロセスチーズの違いは何？
お店で売られているチーズの種類にはナチュラルチーズとプロセスチーズがあります。ではその違いって何だろう、、、。その前に、チーズの原材料は？何だと思いますか？ 牛乳？ナチュラルチ…